¿Sabías que algunos remedios de la abuela pueden sustituir a los tratamientos convencionales? Muchos medicamentos que se venden en las farmacias se basan en sustancias o preparados vegetales. Éstos son ricos en propiedades terapéuticas y pueden tratar diversas dolencias. Descubre en este artículo qué plantas son las más eficaces para aliviar la bronquitis, el asma y los resfriados.
Antes del auge de la industria farmacéutica, nuestros antepasados solían utilizar las plantas para tratar ciertas dolencias. La tos, la congestión nasal, los dolores de cabeza y las dificultades respiratorias podían tratarse con remedios naturales.
Aunque generalmente son benignas, las enfermedades que afectan a las vías respiratorias, las fosas nasales, los bronquios y los pulmones pueden ser difíciles de sobrellevar a diario. He aquí una lista no exhaustiva de plantas que pueden aliviar rápidamente enfermedades respiratorias como la bronquitis, el asma y los resfriados.
1- Raíz de regaliz
Según este estudio, la raíz de regaliz tiene propiedades antivirales y antibacterianas demostradas que ayudan a aliviar ciertas infecciones. Gracias al ácido glicirrícico, un compuesto activo que se encuentra en el regaliz, esta planta puede relajar el revestimiento de la garganta y facilitar la respiración. También refuerza el sistema inmunitario, ayudando al organismo a defenderse eficazmente contra los virus patógenos que lo amenazan. Para saber más sobre las virtudes de esta planta, aquí tienes 8 usos de la raíz de regaliz para proteger tu salud.
2- Dáctilo
La uña de caballo se utiliza desde la antigüedad para aliviar las enfermedades respiratorias. También conocida como « pata de burro », esta planta contiene compuestos activos que pueden combatir eficazmente el dolor de garganta y la tos.
3- Tomillo
Numerosos estudios han destacado el papel del tomillo en la eliminación de bacterias y virus que pueden atacar el organismo y limpiar los pulmones.
4- Orégano
El orégano está repleto de vitaminas, refuerza el sistema inmunitario y ayuda al organismo a armarse contra las infecciones víricas y bacterianas. Rico en taninos y fenoles, tiene probadas propiedades antiinflamatorias y antiinfecciosas.
5- Menta
La menta contiene mentol, una sustancia capaz de aliviar las vías respiratorias y relajar los músculos. Puede aliviar los síntomas de la bronquitis o los resfriados y facilita la respiración. De hecho, los científicos han demostrado que el mentol ayuda a abrir los bronquios y a aliviar las molestias respiratorias asociadas a las dolencias pulmonares.
6- Tabaco de la India
También conocido como Lobelia inflata, el tabaco indio es un remedio poco conocido pero eficaz para calmar las infecciones respiratorias. Al contener lobelina, puede reducir la cantidad de mucosidad en la nariz y aliviar las dificultades respiratorias.
7- Eucalipto
El eucalipto tiene una reputación inigualable para tratar la inflamación de las vías respiratorias. De hecho, esta planta puede utilizarse de forma natural para tratar resfriados, bronquitis y asma. De hecho, su eficacia se debe a su composición rica en antioxidantes y a sus propiedades antimicrobianas, según un estudio científico.
8- Sauge
Couramment utilisé en médecine chinoise, la sauge est une plante qui regorge de bienfaits. D’après une étude, cette plante peut soulager les maladies pulmonaires et les rhinites saisonnières en aidant le corps à combattre les microbes pathogènes.
9- de girofle
Les clous de girofle contiennent de l’eugénol, un principe actif qui aide à lutter contre les inflammations dans le corps. Selon une recherche scientifique, l’utilisation de ce remède a été efficace pour apaiser les symptômes liés à l’asthme. Par ailleurs, le mélange du citron et des clous de girofle peut soulager diverses maux tels que la rage de dents, les rhumatismes mais aussi les infections urinaires.
10- Racine de guimauve
La guimauve est une plante qui peut soulager les irritations et les inflammations. Ses racines ont des effets antitussifs et peuvent s’avérer utiles dans le cas d’affections des voies respiratoires. En effet, une étude a prouvé que cette plante pouvait soulager l’irritation des bronches ainsi que la toux sèche.
Mise en garde :
Ces plantes peuvent être utilisées sous forme d’huile essentielle biologique pour atténuer certains symptômes désagréables. En effet, les huiles essentielles ont de nombreux bienfaits et peuvent soulager les affections respiratoires. Toutefois, demandez conseil à un spécialiste pour connaître le mode d’administration de chaque produit et respectez scrupuleusement les doses recommandées. Par ailleurs, rappelons que leur utilisation ne se substitue absolument pas à un traitement prescrit par votre médecin traitant.